Aktuell in unserem Gesundheitsmagazin

• Sport oder Bewegung: Wie lässt es sich gesünder leben?

  

  Bewegung und Sport sind zwei Begriffe, die oft synonym verwendet werden. Doch gibt es in der Tat auch Unterschiede zwischen den beiden. In diesem Überblick erfahren Sie mehr!

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• Was tun gegen Muskelkrämpfe?

  

  Muskelkrämpfe können plötzlich auftreten und schmerzhaft sein. Meistens sind sie aber harmlos und man kann schnell Abhilfe schaffen.

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• Erholsam schlafen – Tipps für eine bessere Nachtruhe

  

  Gesunder Schlaf ist der Grundstein für ein gesundes Leben, während Schlafstörungen das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen können.

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• Hautscreening-Apps: Wie zuverlässig sind sie beim Erkennen von Hautkrebs?

  

  Regelmäßige Vorsorge und Früherkennung bei Hautkrebs ist wichtig, um Vorstufen möglichst früh festzustellen. Aktuell gibt es als Ergänzung zum ärztlichen Termin auch diverse Hautscreening-Apps auf dem Markt.

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• Für einen starken Rücken lässt sich im Alltag viel tun

  

  Rückenbeschwerden sind eine Volkskrankheit. Mit einfachen Maßnahmen lässt sich im Alltag für einen starken und gesunden Rücken sorgen.

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• Blasenentzündung im Sommer: Ursachen, Symptome und Vorbeugung

  

  Blasenentzündungen sind schmerzhaft und unangenehm. In den Sommermonaten können warmes Wetter und häufiges Schwimmen im Pool oder im See das Risiko einer Infektion erhöhen.

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